Holdopdeling pr. 30. maj 2022
Holdopdelingen er fra den 30. maj 2022 som følgende:
Hold 1
Vi løber ca. 5 km – (med pauser)
Hold 2
Vi løber ca. 7 km – (uden pauser) - med en hastighed på minimum 7:15 – 7:30
Hold 3
Vi løber ca. 8 km (uden pauser) – de hurtigst kan komme op på ca. +10 km incl. opsamling
Hold 4
Vi løber ca. 8-10 km (uden pauser) – de hurtigst kan komme op på mere incl. opsamling
Nyløberhold forventes igen at starte op til foråret.
De seneste nyheder
Alle
Julekalender 2024 - sælges fra 1. november 2024
Træningen flyttes til Barak 80 mandag den 9. december 2024
Træningen flyttes til Barak 80, hvor vi tager et lille natløb i skoven med pandelampe. Dato: mandag den 9. december 2024 Tid: kl. 18:00 Vi laver En rute på 5 km via skovstier, hvor man kan løb...
Julemærkemarchen søndag den 1. december 2024
Søndag den 01.12.24 afholdes Julemærkemarchen til fordel for Julemærkehjemmene. Klubben ønsker at bakke op om dette og inviterer medlemmerne af Bov IF Løb & Motion til at deltage. Mødetid søndag den 01.12.24. Kl. ...