Forside
GRÆNSELØBET 2025
For træningen starter mandag den 25. august 2025.
Mødested Grænsehallen i Kruså kl. 17:30.
Træn op til Grænseløbet
Vi vil gerne hjælpe dig med at forberede dig til Grænseløbet.
For at sikre, at du er klar til udfordringen, har vi planlagt 4 gange for træning, der vil hjælpe dig med at opbygge din kondition og styrke til løbet.
For at komme i god form er det ikke kun vigtigt, du træner, men også at du træner rigtigt og går frem i det rette tempo.
Vores fortræningssessioner er designet til at give dig den bedst mulige forberedelse til Grænseløbet.
Vi opfordrer dig også til at deltage i vores ugentlige træningssessioner og følge vores træningsprogram for yderligere at styrke din kondition og forbedre dine løbefærdigheder.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, er du velkommen til at træne op og løbe Grænseløbet.
Vi er her for at støtte hinanden og nyde løbets glæde sammen.
Bov IF Løb & Motion er en klub hvor der er plads til alle og hvor det sociale er vigtigt.
Klubben rummer medlemmer fra ca. 13 til +80 år, lige fra motionister til konkurrence mennesker. Der løbes både korte og lange distancer.
Er du ikke til løb, har Bov IF Løb & Motion også gåhold (se træningstidspunkter).
Vi rummer både dansk- og tysksprogede medlemmer, men kan også rumme andre sprog. Vigtigt er blot, at du kan lide at løbe.
Træningen er opdelt i forskellige hold (se træningstidspunkter).
Du er hjertelig velkommen til at møde op til en træning (max. 3 gange), inden du melder dig ind.
Vi ses.
Støt lokalt med OK
Nåede du heller ikke at melde dig til at køre i weekenden? Bare rolig. Nu kan du støtte vores forening, hver gang du lader, tanker eller tænder lyset derhjemme. Det er OK energi, og det koster dig 0 øre ekstra
Se mere https://www.ok.dk/privat/stoet-lokalt/saadan-stoetter-du
